Лига синъицюань
Работаем с 1998 г.
Главная

Синъицюань онлайн с Михаилом Андреевым!
(Начальный уровень, в группе или индивидуально)

 

 

Программы тренировок
Ушу для детей (3+)
Ушу для детей (3+)

ОФП и основы ушу. Общефизическая подготовка: растяжка, акробатика, силовые и прыжковые упражнения. Стили ушу: чанцюань (длинный кулак), шаолиньцюань (шаолиньский кулак), мицзунцюань (кулак потерянного следа). Изучение комплексов  и самозащиты,  дыхательных практик, основ китайского языка и культуры. Подготовка к сдаче норм ГТО.

Взрослые (25-65)
Взрослые (25-65)

Синъи цигун.  Формы и комплексы синъцюань, цигун, дыхательные практики.
Синъи цюаньшу. Глубокое изучение всех аспектов синъицюань, упор на прикладное применение.
Тайцзицюань.
Традиционный тайцзицюань стиля У, цигун, дыхательные практики.
Занятия онлайн и по индивидуальной программе.

Сунь Сюй. Искусство синъицюань (в 3 тт.)
Сунь Сюй. Искусство синъицюань (в 3 тт.)

Полный курс теории и практики
В ПРОДАЖЕ:
Том 1.
 Пять первостихий. Методика изучения.
Том 2. Традиционные формы и комплексы. 
Том 3. Прикладная техника и синъитайцзи. 
Заказ по эл. почте: ligax@list.ru

  • Расписание занятий
  • ВЗРОСЛЫЕ: синъицюань ОНЛАЙН

    Синъицюань. Занятия онлайн. Начальный уровень.

    вторник
    19.00-20.00
    пятница
    19.00-20.00

    Записаться и задать вопрос: ligax@list.ru
    Инструктор: Андреев Михаил Анатольевич,  тел. 8 916 548 81 46

    500 руб./занятие или 4000 руб./мес. Первое занятие (27.10, вторник – бесплатно).
    Возможны индивидуальные занятия.

  • ВЗРОСЛЫЕ: тайцзицюань, цигун

    В связи с пандемией проводятся только индивидуальные занятия. По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору.

    Инструкторы: Андреев Михаил Анатольевич,  тел. 8 916 548 81 46
    Пермогорский Михаил Сергеевич,  тел. 8 905 559 30 55

     

  • ДЕТИ: ушу (кунфу) и ОФП. м. Савеловская, тренер Пермогорский М. С.
    понедельник 18.00-19.00
    пятница 18.00-19.00

    Возраст от 5 лет. Дополнительный набор в группу. Тел. 8 977 819 57 52

    м. Савеловская, Бутырская ул., 15
    Инструктор: Пермогорский Михаил Сергеевичтел.: +7 905 559 30 55 
    По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору.

  • ДЕТИ: ушу (кунфу) и ОФП. м. Проспект Вернадского, тренер Пермогорский М. С.
    суббота 11.00-12.00 (5-7 лет)  12.00-13.00 (7-12 лет)

    м. Проспект Вернадского, Ломоносовский проспект, 7к5, Фитнес-клуб "Индиго".
    Инструктор: Пермогорский Михаил Сергеевич,  тел. 8 905 559 30 55
    По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору.

  • ДЕТИ: ушу (кунфу) и ОФП. м. Новые Черемушки, тренер Пермогорский М. С.
    вторник 17.30-19.00 (5-12 лет)
    четверг 17.30-19.00 (5-12 лет)

    м. Новые Черемушки, ул. Профсоюзная, 62к5, СК "Черемушки".
    Инструктор: Пермогорский Михаил Сергеевич,  тел. 8 905 559 30 55
    По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору.

  • ДЕТИ: ушу (кунфу) и ОФП, м. Коломенская, тренер Видмидь Д. И.
    понедельник
    18.00,     19.00
    пятница
    17.00,     18.00

    м. Коломенская, Коломенская набережная, 24, Детский клуб "Май"
    Инструктор: Видмидь Думитрица Ивановна,  тел. 8 903 667 64 74 
    По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору.

     

  • ДЕТИ: ушу (кунфу) и ОФП, м. Кузьминки, тренер Видмидь Д. И.
    вторник
    16.00,     17.00
    четверг
    16.00,     17.00

    м. Кузьминки, ул. Васильцовский стан, д. 11, Клуб "Малина"
    Инструктор: Видмидь Думитрица Ивановна,  тел. 8 903 667 64 74 
    По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору.

  • ДЕТИ: ушу (кунфу) и ОФП, г. Московский, тренер Видмидь Д. И.
    среда
    16.00,   17.00,   18.00
    суббота
    10.00,   12.00

    г. Московский ул. Радужная, д. 8, студия "ШагУми
    Инструктор: Видмидь Думитрица Ивановна,  тел. 8 903 667 64 74 
    По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору.

Наставники и инструкторы
Шифу Андреев М. А.
Шифу Андреев М. А.

Президент "Лиги синъицюань", Москва. Профессиональный тренер по ушу (РГУФК), личный ученик шифу Сунь Сюя, 4-й дуань по традиционному ушу.

• индивидуальные и групповые занятия для взрослых: синъицюань, тайцзицюань, цигун
• семинары и мастер-классы (Россия, СНГ, Германия)

• подготовка инструкторов

Шифу Сунь Сюй
Шифу Сунь Сюй

Мастер-наставник, Пекин. Патриарх синъи люхэцюань, «живое наследие китайской культуры» (2014 г.), мастер стиля У тайцзицюань. Неоднократный победитель Всекитайских чемпионатов по традиционному ушу. Судья международной категории. Историк и исследователь ушу.

• семинары и стажировки
• подготовка инструкторов (Пекин)

Пермогорский М. С.
Пермогорский М. С.

Инструктор-методист, Москва. Кандидат психологических наук. 3-й дуань по традиционному ушу. Победитель и призер Российских и Международных чемпионатов по ушу.

• индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых
• мастер-классы, подготовка к соревнованиям

Видмидь Д. И.
Видмидь Д. И.

Инструктор, Москва, Новая Москва. Закончила РГУФК. Практикует ушу более 15 лет. Многократный победитель и призер Международных, Всекитайских и Российских чемпионатов по ушу.

• индивидуальные и групповые занятия по ушу для детей
• реабилитация детей методами ушу

Наши преимущества
1
"Главное для того, кто хочет чему-то научиться - найти правильного учителя", говорят в Китае. Как "личные ученики" наставника-шифу Сунь Сюя, мы уже более 2о лет преподаем традиционное ушу и цигун "в истинной передаче".
2
Профессиональные инструкторы с высшим тренерским (РГУФК) и педагогическим образованием, неоднократные победители на российских, международных, китайских соревнованиях, 3-4 дуань по традиционному ушу.
3
Небольшие группы, индивидуальные занятия, учет личных особенностей, внимание каждому ученику. От восстановления здоровья и реабилитации до высот спортивного мастерства, от дошкольника до пенсионера - каждый найдет свой уникальный путь.
4
Удобные формы обучения для иногородних: семинары, летние сборы, занятия по индивидуальному плану. Наши отделения есть в Беларуси и Германии и представители - в нескольких городах России.

С 1998 года изучаем и  преподаем синъицюань, тайцзицюань, люхэцюань, а также даосские оздоровительные и дыхательные практики и цигун, сотрудничаем с ведущими мастерами ушу и общественными организациями Китая, с 2006 года - с наставником Сунь Сюем. Предпочитаем индивидуальный подход к ученикам любого возраста, реализуя суть занятий традиционным ушу – понять свою уникальную природу, сохранить телесное и душевное здоровье, защитить от неблагоприятных условий и внешней агрессии себя, своих друзей и близких.

shansi2013.jpg

• Ведущая школа традиционного хэбэйского синъицюань в России, признана как отечественными специалистами, так и китайскими мастерами синъицюань
• Более 20 лет преподавания "внутренних стилей" ушу и цигун во всей полноте "истинной традиции"
• Более 20 экспедиций в Китай для изучения опыта старых мастеров и секретов традиционного ушу
• Исследования традиционного ушу совместно с Российским государственным университетом физической культуры, спорта и туризма
• Издание на русском языке 3 книг мастера Сунь Сюя «Искусство синъицюань. Полный курс теории и практики», в которых впервые опубликованы многие секретные методы, ранее передававшиеся только «внутренним ученикам»
• Более 50 успешно проведенных семинаров и мастер-классов
• Успешные выступления на Всероссийских, Всекитайских, международных соревнованиях и чемпионатах

Отделения

Беларусь, Могилев: Школа ушу и цигун Андрея Федорова
Руководитель Федоров Андрей Арсеньевич тел.: +37 529 384 77 17 Подробнее...
 
Германия: Xingyiquan Liga Deutschland 
Инструктор Даннёль Юлия WhatsApp: 0170521 3853  Подробнее...
 

 

Говорят наши ученики
Занимаюсь у Михаила Анатольевича почти год, и вот какие итоги:
Похудел на 24 кг. По лестницам бегаю без одышки.
Параллельно начал изучать цигун и тайцзицюань.
Движения синъицюань теперь идут как по рельсам.
Начал изучать комплекс с шестом Люхэгунь.
Поначалу мне казалось, что обучение идёт медленно, но сейчас вижу, что за сколько времени способен понять, за столько и изучишь.
Лернов Владимир
Очень рада, что выбрала именно Михаила Сергеевича. Была непростая задача научить сына 7 лет давать отпор хулиганам-одноклассникам. Всего 4 занятия, а результат уже заметен. В первую очередь, психологически ребенок стал более уверенным, узнал как себя вести в разных ситуациях. Ну и приемы самообороны и удары тоже освоил в необходимой степени. Михаил Сергеевич очень доброжелательно и мягко относится к ребенку, понятно объясняет сложные вещи, но и держит дисциплину на занятии, чтобы занятие не превращалось в игру. Рекомендую всем родителям, которые ищут психолога и тренера в одном лице.
Елена (мама школьника)
Михаил Сергеевич – прекрасный тренер. Очень внимателен к мелочам. Понимает причины ошибок, и знает как устранить их. Требует не просто бездумно заучивать комплексы , а понимать смысл каждого движения. За полгода тренировок ребенок (7 лет) выучил на хорошем уровне 3 комплекса, да не просто выучил, а стал понимать принципы Ушу.

Комментарий тренера: Приятно работать с учеником, который выкладывается на тренировках на 100%. Результаты не заставили себя ждать - призовые места на чемпионате г. Москвы по ушу, международном турнире "Звезды ушу" и ряде других соревнований тому подтверждение.
Теняков Антон
Есть ли результат от занятий? Конечно! Тренировки учат расслабляться, снимать физические и психологические «зажимы», увереннее подходить к жизненным проблемам. Я стала внимательнее относиться к себе, ценить и любить себя. Физическая, умственная и духовная дисциплина нужны и на работе, и в семье.
Сергеева Алла
Почему именно китайские боевые системы? Китайские практики – это всегда гармоничная, правильно распределенная физическая нагрузка. Для меня еще и прикладной аспект важен – мужчина должен уметь постоять за себя. Здесь все боевые приемы естественно включены в общую психофизическую модель. Крайне интересно и весьма практично.
Щербаков Дмитрий
Зачем я иду в зал после работы? Здесь я поддерживаю физическую форму с минимальным количеством усилений и времени на тренировки. Занятия дают заряд бодрости, уверенность в свои силах. Это удовольствие – почувствовать свое тело, научиться управлять им, понимать, как оно работает. Отвлечься от дел, переключиться на себя, постепенно открывая, как говорят в Китае, свою «изумительную внутреннюю сущность».
Иванов Артем
Лига синъицюань
Синьицюань – это древнее боевое искусство и путь совершенствования себя, подобный приему эликсира бессмертных…
Адрес:
Москва, м. Проспект Вернадского, м. Новые Черемушки, м. Кузьминки, м. Коломенская, г. Московский