…Искусство синьицюань – это путь продления жизни и совершенствования себя,
имеющий эффект, подобный приему эликсира бессмертных…
Лига синъицюань
Программы тренировок
ОФП и основы ушу. Общефизическая подготовка: растяжка, акробатика, силовые и прыжковые упражнения. Стили ушу: чанцюань (длинный кулак), шаолиньцюань (шаолиньский кулак), мицзунцюань (кулак потерянного следа). Изучение комплексов и самозащиты, дыхательных практик, основ китайского языка и культуры. Подготовка к сдаче норм ГТО.
Синъи цигун. Формы и комплексы синъцюань, цигун, дыхательные практики.
Синъи цюаньшу. Глубокое изучение всех аспектов синъицюань, упор на прикладное применение.
Тайцзицюань. Традиционный тайцзицюань стиля У, цигун, дыхательные практики.
Возможны занятия по индивидуальной программе.
Здоровье и долголетие
Синъитайцзи, дыхательные практики, цигун. Цель: естественная, постепенная и гармоничная тренировка всего организма; улучшение качества жизни благодаря включению собственных сил организма; увеличение срока активной, деятельной жизни, полноценное долголетие.
- Расписание занятий
-
ВЗРОСЛЫЕ: синъицюань, тайцзицюань, цигун. м. Строгино, тренер Андреев М. А.
понедельник 19.30-21.30суббота 17.00-19.00 м. Строгино. Строгинский бульвар, д.1., ТДК«Дарья»Инструктор: Андреев Михаил Анатольевич, тел. 8 916 548 81 46
По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору.
М. Строгино, первый вагон из центра, по переходу направо и налево. До ТДК "Дарья" примерно 400 м.
Вход ТОЛЬКО через бизнес-центр ТДК "Дарья", скажите охраннику, что Вы идете в спортзал к М.А. Андрееву.Подняться на лифте на 4-й этаж, повернуть направо, спортзал по правую руку. -
ДЕТИ: ушу (кунфу) и ОФП. м. Академическая, тренер Пермогорский М. С.
вторник 17.00, 18.00 четверг 17.00, 18.00 суббота 10.00, 11.00 м. Академическая, ул. Новочеремушкинская, 25, Фитнес-клуб "Элис"
Инструктор: Пермогорский Михаил Сергеевич, тел. 8 905 559 30 55
По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору. -
ДЕТИ: ушу (кунфу) и ОФП, г. Московский, тренер Видмидь Д. И.
среда 16.00, 17.00, 18.00суббота 10.00, 12.00г. Московский ул. Радужная, д. 8, студия "ШагУми
Инструктор: Видмидь Думитрица Ивановна, тел. 8 903 667 64 74
По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору. -
ДЕТИ: ушу (кунфу) и ОФП, м. Кузьминки, тренер Видмидь Д. И.
вторник 16.00, 17.00четверг 16.00, 17.00м. Кузьминки, ул. Васильцовский стан, д. 11, Клуб "Малина"
Инструктор: Видмидь Думитрица Ивановна, тел. 8 903 667 64 74
По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору. -
ДЕТИ: ушу (кунфу) и ОФП, м. Коломенская, тренер Видмидь Д. И.
понедельник 18.00, 19.00пятница 17.00, 18.00м. Коломенская, Коломенская набережная, 24, Детский клуб "Май"
Инструктор: Видмидь Думитрица Ивановна, тел. 8 903 667 64 74
По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору.
Наставники и инструкторы
Шифу Андреев М. А.
Президент "Лиги синъицюань", Москва. Профессиональный тренер по ушу (РГУФК), личный ученик шифу Сунь Сюя, 4-й дуань по традиционному ушу.
• индивидуальные и групповые занятия для взрослых: синъицюань, тайцзицюань, цигун
• семинары и мастер-классы (Россия, СНГ, Германия)
• подготовка инструкторов
Шифу Сунь Сюй
Мастер-наставник, Пекин. Патриарх синъи люхэцюань, «живое наследие китайской культуры» (2014 г.), мастер стиля У тайцзицюань. Неоднократный победитель Всекитайских чемпионатов по традиционному ушу. Судья международной категории. Историк и исследователь ушу.
• семинары и стажировки
• подготовка инструкторов (Пекин)
Пермогорский М. С.
Инструктор-методист, Москва. Кандидат психологических наук. 3-й дуань по традиционному ушу. Победитель и призер Российских и Международных чемпионатов по ушу.
• индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых
• мастер-классы, подготовка к соревнованиям
Видмидь Д. И.
Инструктор, Москва, Новая Москва. Закончила РГУФК. Практикует ушу более 15 лет. Многократный победитель и призер Международных, Всекитайских и Российских чемпионатов по ушу.
• индивидуальные и групповые занятия по ушу для детей
• реабилитация детей методами ушу
Наши преимущества
"Главное для того, кто хочет чему-то научиться - найти правильного учителя", говорят в Китае. Как "личные ученики" наставника-шифу Сунь Сюя, мы уже более 2о лет преподаем традиционное ушу и цигун "в истинной передаче".
Профессиональные инструкторы с высшим тренерским (РГУФК) и педагогическим образованием, неоднократные победители на российских, международных, китайских соревнованиях, 3-4 дуань по традиционному ушу.
Небольшие группы, индивидуальные занятия, учет личных особенностей, внимание каждому ученику. От восстановления здоровья и реабилитации до высот спортивного мастерства, от дошкольника до пенсионера - каждый найдет свой уникальный путь.
С 1998 года изучаем и преподаем синъицюань, тайцзицюань, люхэцюань, а также даосские оздоровительные и дыхательные практики и цигун, сотрудничаем с ведущими мастерами ушу и общественными организациями Китая, с 2006 года - с наставником Сунь Сюем. Предпочитаем индивидуальный подход к ученикам любого возраста, реализуя суть занятий традиционным ушу – понять свою уникальную природу, сохранить телесное и душевное здоровье, защитить от неблагоприятных условий и внешней агрессии себя, своих друзей и близких.
• Ведущая школа традиционного хэбэйского синъицюань в России, признана как отечественными специалистами, так и китайскими мастерами синъицюань
• Более 20 лет преподавания "внутренних стилей" ушу и цигун во всей полноте "истинной традиции"
• Более 20 экспедиций в Китай для изучения опыта старых мастеров и секретов традиционного ушу
• Исследования традиционного ушу совместно с Российским государственным университетом физической культуры, спорта и туризма
• Издание на русском языке 3 книг мастера Сунь Сюя «Искусство синъицюань. Полный курс теории и практики», в которых впервые опубликованы многие секретные методы, ранее передававшиеся только «внутренним ученикам»
• Более 50 успешно проведенных семинаров и мастер-классов
• Успешные выступления на Всероссийских, Всекитайских, международных соревнованиях и чемпионатах
Отделения
| • Беларусь, Могилев: Школа ушу и цигун Андрея Федорова Руководитель Федоров Андрей Арсеньевич тел.: +37 529 384 77 17 Подробнее... |
| • Германия: Xingyiquan Liga Deutschland Инструктор Даннёль Юлия WhatsApp: 0170521 3853 Подробнее... |
Наши чемпионы
30.11.2019 Открытый кубок по ушу-таолу "Вологда-2019"
На традиционном Открытом Кубке г. Вологда по ушу-таолу детскую команду представляли: Савин Вячеслав 
, все 1-е места в классическом спортивном многоборье и в базовых формах шаолиньцюань, и новичок соревнований Гаряев Георгий 
. Тренер - Пермогорский М. И.
24.11.2019 Открытый турнир по ушу-таолу
Ежегодный открытый турнир г. Москвы собрал более 200 спортсменов из столицы и регионов. У нашей детской команды 10 медалей: 
! Поздравляем Вячеслава Савина - победителя во всех соревновательных категориях (группа 8-9 лет)!
28.04.2019 Турнир "Золотой лев"
На ежегодном межрегиональном турнире по ушу "Золотой лев" детская команда Лиги синъицюань завоевала 4 награды: . Поздравляем спортсменов и тренеров!
6.04.2019 5-й Открытый чемпионат Литвы
6 апреля 2019 в Вильнюсе состоялся 5-й Открытый чемпионат Литвы по ушу.
Наш инструктор Видмидь Думитрица за четыре выступления по таолу (без оружия, с длинным, парным и коротким оружием) завоевала 4 медали: Поздравляем!
02.03.2019 Турнир "Маленький воин"
На ежегодном турнире ФШБИ по общефизической подготовке наша команда завоевала 9 призовых мест: , 6 грамот за 4-6 места и волю к победе!
Гордимся: во всех младших возрастных категориях все первые места - наши!
30.03.2019 Фестиваль "Юная звезда"
Наши ученики показали элементы базовой подготовки ушу, формы шаолиньской гимнастики тунцзыгун («шаолиньская йога»), таолу направлений чанцюань, шаолиньцюань, мицзуньцюань.
Мы ждем Вас