Преподаватель: Андреев Михаил Анатольевич

СР вечер м. Планерная, Образовательный центр №644 (акт. зал)

ОСНОВЫ УШУ Дети 7-10 лет  17.00-18.00
ОСНОВЫ УШУ Дети 10-13 лет  18.00-19.00
МИЦЗУНЬЦЮАНЬ, ШАОЛИНЬЦЮАНЬ Дети (старшие, команда)  19.00-20.30                      

ПТ вечер м. Планерная, Образовательный центр №644 (спортзал)

ОСНОВЫ УШУ Дети 7-10 лет  17.00-18.00
ОСНОВЫ УШУ Дети 10-13 лет  18.00-19.00
МИЦЗУНЬЦЮАНЬ, ШАОЛИНЬЦЮАНЬ Дети (старшие, команда)  19.00-20.30

Информация и запись на занятия:

тел. 8 916 548 81 46 (Михаил Анатольевич)

Традиционное ушу – это разносторонняя физическая подготовка, воспитание характера, укрепление физических и духовных сил, самооборона, работа с традиционным оружием. Уже через несколько месяцев тренировок дети становятся более сильными, ловкими, гибкими и выносливыми, улучшается осанка и координация движений, укрепляется иммунитет, улучшается самочувствие. Ушу учит самодисциплине, терпению, работе в коллективе, умению преодолевать себя и осознавать последствия своих действий. Ушу дает хороший оздоровительный эффект и может быть полезно для детей с ослабленным здоровьем.

В программе: базовая подготовка (цзибеньгун): упражнения на гибкость и растяжку, координацию движений, силу и выносливость, махи, прыжковая техника, акробатика. Стили: шаолиньцюань, мицзуньцюань. Оружие: меч-дао, меч-цзянь, шест, копье. Ученики старшей группы принимают участие в семинарах и специализированных летних лагерях Федерации шаолиньских боевых искусств (ФШБИ), проходят аттестации по программе федерации, участвуют в соревнованиях, различных фестивалях, показательных выступлениях.