СИНЪИ ТУЙШОУ

Туйшоу ("толкающие руки") – это особая практика парной работы, способствующая наработке умения чувствовать движения (тинцзин) и понимать замысел (дунцзин) противника по прикосновению и умения мгновенно переходить от защиты к атаке, одновременно сковывая движения нападающего. Это создаёт неудобства для противника, привыкшего только бить и не привыкшего к тому, что удары вязнут в защите.

DSC02115

В основе практики туйшоу лежат принципы инь-ян. Выполняя упражнения человек поддается и вместе с тем наступает, отходит и вместе с тем подходит, расслабляется и вместе с тем собирается, перемещается и вместе с тем никогда не уступает своего места.

 

Практика туйшоу помогает добиться обостренной чувствительности нервных окончаний, увеличивает физическую силу и выносливость, развивает координацию, реакцию, скорость движений, формируют такие качества, как умиротворенность, спокойствие, собранность в мыслях и действиях.

 

       

 

Поделиться: