ЦИГУН - ДАОССКОЕ ИСКУССТВО ЖИЗНИ

Искусство "пестования жизни" – самая сокровенная составляющая древних даосских практик. Согласно представлениям даосских мудрецов, весь мир является проявлением энергии и направленного действия Дао. Дао есть первопричина и исток всего сущего. Это та жизненная сила, которая пронизывает все Мироздание, делая возможным его существование и развитие. Человек - неотъемлемая часть Мира. И от рождения каждый из нас обладает частью этой универсальной жизненной энергии. Однако стрессы и нездоровый образ жизни приводят к истощению первоначальных запасов и ослаблению организма, болезням, преждевременному старению. Как же избежать этого и обрести благодать? Один из способов – это практика цигун.

В основе практики цигун лежат комплексы специальных упражнений, способствующих развитию функций человеческого организма, «сохранению сердца и взращиванию природы человека через вскармливание великой ци». Практика этих упражнений позволяет улучшить подвижность и гибкость суставов и позвоночника, работу капиллярного кровообращения, легких, укрепить внутренние органы, снять мышечное и психологическое напряжение, успокоить ум, стабилизировать эмоциональное состояние, повысить интенсивность энергообмена. В госпиталях Китая цигун назначается в профилактических и даже лечебных целях!

Qigong

Упражнения цигун на наших занятиях используется как в виде самостоятельной практики, так и в практике синъицюань и тайцзицюань. Управление собственными энергетическими ресурсами составляет важнейшую часть обучения воинскому искусству. Это позволяет бойцу перейти от использования физической силы к применению импульса, идущего изнутри тела. Старые мастера говорили: "Вовне совершенствуй мышцы, кости и кожу, внутри совершенствуй единое ци. Нельзя достичь совершенства, не усвоив формы, однако же непосвященные не ведают истока внутренней силы, а потому они только размахивают руками и ногами и не могут постичь сокровенный смысл воинского искусства"

 

Вообще же принципы совершенствования были распространены даосскими мудрецами едва ли не на все естественные позы и движения тела: свои правила оздоровительной практики существовали для ходьбы, сидячего и лежачего положений, даже для сна. В этом ракурсе даосское учение предстает прежде всего как философия правильной и здоровой жизни, которую можно постичь только через самого себя. Это путь к восстановлению гармонии внутри и вне себя, со своим собственным Я и с окружающим миром.

В процессе занятий цигун в нашей школе изучают:

Занятия цигун ведет:

мишаАндреев М.А. – профессиональный тренер по ушу (РГУФК), глава российской школы синъицюань, преподает более 15 лет. Имеет официальное разрешение на преподавание цигун по школе шифу Сунь СюяПодробнее...

Тел.: +7 916 548 81 46

Расписание занятий

Поделиться: