Ушу для взрослых

Если спортивное ушу, которое требует отменной гибкости и физической силы – удел молодых, то намного более глубокие по смыслу и возможностям традиционные тайцицюань и синъицюань, как и древние даосские оздоровительные практики цигун, предназначены именно для взрослых.

С каждым годом традиционные стили ушу завоевывают все больше поклонников во всем мире. В чем их особая ценность:

  • Естественная, постепенная и гармоничная тренировка всего организма, и тела, и сознания;
  • Возможность справиться со многими недугами без лекарств, за счет включения собственных сил организма;
  • Практическое, боевое применение: простые и эффективные приемы самозащиты никому не позволят нанести вред вашему здоровью;
  • Самое важное: увеличение срока активной, деятельной жизни, полноценное долголетие.

Что выбрать?

Синъицюань, тайцзицюань, цигун – попробуйте и выберите то, что больше подходит лично для Вас. Ждем Вас на занятиях! Наш подход: всегда с учетом индивидуальных особенностей, даже при занятиях в общей группе. Возраст: 20–45–60...

  • СИНЪИЦЮАНЬ. «Синьицюань – это путь кулачного искусства, построенный на «взращивании энергии ци» и совершенствовании тела, эффект от занятий им подобен приему эликсира бессмертия», – говорят мастера синъицюань. Формы синъицюань просты и понятны, действия стремительны, ритм четкий, приемы компактные, твердость и мягкость взаимоуравновешены, все ведет к гармонии и целостности. Занятия синъицюань дают ощущение бодрости и энергии, развивают и тело и сознание, и внутренние органы и силу мышц. Подробнее...
  • ТАЙЦЗИЦЮАНЬ. По словам китайских мастеров: "Кто занимается Тайцзицюань правильно и регулярно, через определенное время достигает гибкости ребенка, здоровья лесоруба и покоя ума, присущего мудрецу". В тайцзицюань покой правит движением; когда движение становится подобно покою, покой превращается в движение. Нарочито медленные движения тайцзицюань позволяют избавиться от последствий стресса, снять напряжение, «настроить» тело и сознание, восстановить энергетический баланс организма, обрести гармонию, прекрасное самочувствие и радость жизни. Сотни тысяч людей по всему миру практикуют тайцзицюань, проходя путь от гармоничных движений и умения расслабляться до обретения гармонии между телом, энергией и сознанием. Подробнее...
  • ЦИГУН. Ицзиньгун – древнее даосское искусство «пестования жизни». Возвращает гибкость, улучшает кровообращение, обмен веществ и энергообмен, стабилизирует эмоциональное состояние. Подробнее...


Наши преподаватели:

мишаАндреев М.А. – профессиональный тренер по ушу (РГУФК), глава российской школы синъицюань, преподает более 15 лет. Среди учеников – многократные победители и призеры российских, китайских и международных соревнований. Подробнее...

Тел.: +7 916 548 81 46

михаПермогорский М.С. – специалист по психологии развития и психологии личности (НИУ ВШЭ, кандидат психологических наук), аттестованный инструктор ушу, преподает более 5 лет. Подробнее...

Тел.: +7 905 559 30 55 

       РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Как записаться: заполнить форму, отправить и получить подтверждение или позвонить непосредственно инструктору. Первое занятие бесплатно.
Возможны индивидуальные занятия (по отдельной договоренности с преподавателями)

Залог успеха – регулярные тренировки под руководством тренера и самостоятельные занятия. С 2000 года мы проводим общие летние и зимние сборы и семинары. Участники приезжают из разных городов России – от Челябинска до Саратова, из Украины, Беларуси, Германии… С 2008 года наставник Сунь Сюй принимает в Пекине наши группы, с 2010 года приезжает в Россию для проведения семинаров. Мы регулярно проводим аттестации, на которых желающие могут проверить, насколько хорошо они усвоили материал. Лучшие из наших студентов неоднократно становились победителями российских, китайских и международных соревнований по ушу.

Поделиться: