Том 1. Пять первостихий. Методика изучения – М., 2010. – 256 с., ил.
Том 2. Традиционные формы и комплексы – М., 2013. – 272 с., ил.
Том 3. Прикладная техника и синъитайцзи – М., 2017. – 271 с., ил.
Обратите внимание: в книжных и в интернет-магазинах книги отсутствуют, переиздание не планируется. Мы можем предложить вам несколько комплектов случайно сохранившихся книг. Книги без DVD, видео можно получить по ссылке. Уточнить наличие и узнать цену можно по адресу: ligax@list.ru.
АННОТАЦИЯ
Синъицюань – один из самых древних и «закрытых» стилей китайского ушу. Это и эффективное боевое искусство, и уникальное средство гармонизации и оздоровления и тела, и души, и сознания. Автор, знаменитый мастер традиционного ушу, воссоздает изначальное, истинное учение синъицюань, объясняя суть древней традиции современным, простым языком. Впервые в истории стиля публикуются многие секретные методы, передававшиеся только «внутренним ученикам», в частности, способы наработки «темного» и «мягкого» типов усилий в практике «пяти первостихий».
Два первых тома полностью охватывают содержание кулачного искусства синъицюань. В разделе усинцюань (кулак пяти первостихий) изучаются методы синъицюань. Применяя их в практике 12 форм животных, мы совершенствуемся в постижении существа вещей и вместе с тем осваиваем такие способы самозащиты, которые позволяют добиваться максимального успеха с минимальными усилиями. Для каждой формы и комплекса дается сначала общая схема, соответствующая практике «светлого усилия» в синъицюань, затем она усложняется и рассматривается с точки зрения особенностей техники каждой формы или комплекса. Этот технически более сложный раздел позволяет перейти к практике темного и мягкого усилия, понять внутреннюю суть формы, освоить варианты ее практического применения.
В третьем томе рассматриваются вопросы практической наработки конкретных движений, тренировка реального применения изученных форм и приемов, а также методы тренировки синъитайцзи. В разделе, посвященном тренировке реального применения, рассматривается, каким образом традиционные методы и основные принципы синъицюань проявляются при взаимодействии с противником. Владение этими техниками позволяет эффективно защищать себя, не только успешно противостоять действиям противника, но и предвидеть их и принимать превентивные меры.
