Главная

Традиционное ушу с Михаилом Андреевым!

Синъицюань

Синъицюань ("Кулак формы и намерения"):
саньтиши,
формы пяти первостихий,
формы 12 животных,
парные комплексы,
приемы самообороны,
работа с оружием

Синьицюань – это наука избавления от недугов,
продления жизни и совершенствования себя. Это путь кулачного искусства, принцип взращивания ци и совершенствования тела, имеющий эффект, подобный приему эликсира бессмертных

Мастер Сунь Сюй

подробнее

Тайцзицюань

Тайцзицюань ("Кулак великого предела"):
традиционный тайцзицюань стиля У:
84 формы,
базовые упражнения,
практики осознанности,
туйшоу,
приемы самообороны

Кто занимается Тайцзицюань правильно и регулярно,
через определенное время достигает гибкости ребенка,
здоровья лесоруба и покоя ума, присущего мудрецу!

Афоризмы старых мастеров

подробнее

Цигун

Цигун
техники даосского дыхания;
Чжанчжуан (Столбовое стояние);
Бадуаньцзинь (Восемь отрезов парчи);
Ицзингун (Работа по изменению мышц и сухожилий);
Нань шаолинь усин жоу шу

Цигун – искусство «пестования жизни», он сохраняет сердце и взращивает природу человека через вскармливание великой ци, и истинная суть его – приобретение духовных способностей, воплощающих вершину китайского кулачного искусства.

Мастер Дун Сюшэн

подробнее

Шифу Андреев М. А.

Москва. Профессиональный тренер по ушу (РГУФК), личный ученик шифу Сунь Сюя (с 2008), 4-й дуань по традиционному ушу. Руководитель Российской школы синъи люхэцюань. Многократный победитель и призер китайских и международных соревнований 1994–2015 гг.

Проводит занятия очно и онлайн по синъицюань, тайцзицюань, цигун; семинары и мастер-классы

Подробнее

Шифу Сунь Сюй

Мастер-наставник, Пекин. Патриарх стиля синъи люхэцюань, «живое наследие китайской культуры» (2014 г.). Знаменитый мастер хэбэйского и шансийского синъицюань, мастер тайцзицюань. Неоднократный победитель Всекитайских чемпионатов по ушу. Судья международной категории. Историк и исследователь ушу.
Автор книг «Искусство синъицюань» (в 3 тт.) и «Секретные техники синъи люхэ цюань».

Подробнее

"Главное для того, кто хочет чему-то научиться - найти правильного учителя", говорят в Китае. Попробуйте, возможно, ваш Учитель ждет вас именно здесь. Михаил Андреев – профессионал и мастер своего дела. РГУФК, 35 лет преподавания, 25 лет практики у мастеров традиционного ушу.

Индивидуальные занятия очно и онлайн с учетом ваших запросов, возможностей, возраста, загруженности на работе. Внимание каждому ученику. От простого оздоровления до успешной самозащиты – сделайте этот шаг на пути к себе.

Мы практикуем проверенные временем комплексы упражнений. Научим расслабляться, противостоять стрессу, чувствовать свой организм и его потребности, легко дышать и уверенно чувствовать себя в любой ситуации.

"Внутренние" практики восстанавливают внутренние органы и системы организма. Физические упражнения укрепляют мышцы, кости, связки, благотворны для позвоночника и суставов.

Занимаюсь у Михаила Анатольевича почти год, и вот какие итоги:
Похудел на 24 кг. По лестницам бегаю без одышки.
Параллельно начал изучать цигун и тайцзицюань.
Движения синъицюань теперь идут как по рельсам.
Начал изучать комплекс с шестом Люхэгунь.
Поначалу мне казалось, что обучение идёт медленно, но сейчас вижу, что за сколько времени способен понять, за столько и изучишь.

Лернов Владимир

Есть ли результат от занятий? Конечно! Тренировки учат расслабляться, снимать физические и психологические «зажимы», увереннее подходить к жизненным проблемам. Я стала внимательнее относиться к себе, ценить и любить себя. Физическая, умственная и духовная дисциплина нужны и на работе, и в семье.

Сергеева Алла

Почему именно китайские боевые системы? Китайские практики – это всегда гармоничная, правильно распределенная физическая нагрузка. Для меня еще и прикладной аспект важен – мужчина должен уметь постоять за себя. Здесь все боевые приемы естественно включены в общую психофизическую модель. Крайне интересно и весьма практично.

Щербаков Дмитрий

Зачем я иду в зал после работы? Здесь я поддерживаю физическую форму с минимальным количеством усилений и времени на тренировки. Занятия дают заряд бодрости, уверенность в свои силах. Это удовольствие – почувствовать свое тело, научиться управлять им, понимать, как оно работает. Отвлечься от дел, переключиться на себя, постепенно открывая, как говорят в Китае, свою «изумительную внутреннюю сущность».

Иванов Артем