Ушу онлайн с Михаилом Андреевым!
(Начальный уровень, в группе или индивидуально)
Лига синъицюань
Программы тренировок
ОФП и основы ушу. Общефизическая подготовка: растяжка, акробатика, силовые и прыжковые упражнения. Стили ушу: чанцюань (длинный кулак), шаолиньцюань (шаолиньский кулак), мицзунцюань (кулак потерянного следа). Изучение комплексов и самозащиты, дыхательных практик, основ китайского языка и культуры. Подготовка к сдаче норм ГТО.
Синъи цигун. Формы и комплексы синъцюань, цигун, дыхательные практики.
Синъи цюаньшу. Глубокое изучение всех аспектов синъицюань, упор на прикладное применение.
Тайцзицюань. Традиционный тайцзицюань стиля У, цигун, дыхательные практики.
Занятия онлайн и по индивидуальной программе.
Полный курс теории и практики
В ПРОДАЖЕ:
Том 1. Пять первостихий. Методика изучения.
Том 2. Традиционные формы и комплексы.
Том 3. Прикладная техника и синъитайцзи.
Заказ по эл. почте: ligax@list.ru
- Расписание занятий
-
ДЕТИ 4-12 лет: ушу (кунфу, кунгфу)
м. Коломенская Проспект Андропова, 22, Бизнес-центр Нагатинский Тренер Видмидь Думитрица Ивановна, тел. +7 903 667 64 74 понедельник,
пятница19.00, дети 6-10 лет; 18.00 - идет наборм. Кузьминки ул. Васильцовский стан, д. 11, Детский клуб «Малина»
тел. + 7 499 742 99 65; + 7 925 204 41 13Тренер Видмидь Думитрица Ивановна, тел. +7 903 667 64 74 вторник,
четверг16.30, дети 4-8 лет г. Московский ул. Радужная, д. 8, Студия ШагУМи
тел. +7 915 105 18 57, +7 925 607 61 51Тренер Видмидь Думитрица Ивановна, тел. +7 903 667 64 74 среда 18.00, дети 6-8 летсуббота 11.00, дети 4-6 лет; 12.00, дети 6-8 летг. Московский 1-й микрорайон 23Г стр. 1, этаж 3, Большой зал, Студия танца Dance23 Тренер Видмидь Думитрица Ивановна, тел. +7 903 667 64 74 суббота 15.30, дети 10-15 летм. Новокосино Новокосинская ул, д. 20, кор. 1, Детский клуб «Малина»
тел. +7 904 567 81 37Тренер Видмидь Думитрица Ивановна, тел. +7 903 667 64 74 вторник,
четверг19.00, дети 4-8 лет м. Новые
Черемушкиул. Профсоюзная, д. 62 к. 5, СК "Черемушки" Тренер Пермогорский Михаил Сергеевич, тел. +7 905 559 30 55 вторник
16.30-17.30 начинающие, дошкольники
17.30-18.30 продолжающие, 7-12 летчетверг 16.30-17.30 начинающие, дошкольники
17.30-18.30 продолжающие, 7-12 летЗанятия для взрослых: индивидуально, по договоренности -
ВЗРОСЛЫЕ: синъицюань в Ботаническом саду
С 7 июня начинаются занятия в Ботаническом саду (м. Владыкино).
Приглашаются все желающие.Синъицюань в Ботаническом саду Инструктор: Андреев Михаил Анатольевич
тел. 8 916 548 81 46
Записаться и задать вопрос: ligax@list.ruвторник 19.00-20.30пятница 19.00-20.30суббота 11.00-12.30 Как добраться от м. Владыкино (7-10 мин. пешком):
-
ВЗРОСЛЫЕ: синъицюань ОНЛАЙН
Синъицюань. Занятия онлайн. Начальный уровень Инструктор: Андреев Михаил Анатольевич
тел. 8 916 548 81 46
Записаться и задать вопрос: ligax@list.ruвторник 19.00-20.00пятница 19.00-20.00500 руб./занятие или 4000 руб./мес. Первое занятие бесплатно.
Возможны индивидуальные занятия. -
ВЗРОСЛЫЕ: тайцзицюань, цигун
В связи с пандемией занятия для взрослых только индивидуально по договоренности.
По вопросам записи и условий занятий обращаться непосредственно к инструктору.Андреев Михаил Анатольевич, тел. +7 916 548 81 46
МОСКВА м. Строгино
Пермогорский Михаил Сергеевич, тел. +7 905 559 30 55
МОСКВА, м. Новые Черемушки, ул. Профсоюзная, д. 62 к. 5, СК "Черемушки".Андреев Михаил Анатольевич, тел. +7 916 548 81 46
ЯРОСЛАВЛЬ Контакты: Сухов Сергей +7 (960) 533 98 88 (тел./Telegram/What’s app)
E-mail: sergey@sukhov.com ВК https://vk.com/internalmartialart
Наставники и инструкторы
Шифу Андреев М. А.
Президент "Лиги синъицюань", Москва. Профессиональный тренер по ушу (РГУФК), личный ученик шифу Сунь Сюя, 4-й дуань по традиционному ушу.
• индивидуальные и групповые занятия для взрослых: синъицюань, тайцзицюань, цигун
• семинары и мастер-классы (Россия, СНГ, Германия)
• подготовка инструкторов
Шифу Сунь Сюй
Мастер-наставник, Пекин. Патриарх синъи люхэцюань, «живое наследие китайской культуры» (2014 г.), мастер стиля У тайцзицюань. Неоднократный победитель Всекитайских чемпионатов по традиционному ушу. Судья международной категории. Историк и исследователь ушу.
• семинары и стажировки
• подготовка инструкторов (Пекин)
Пермогорский М. С.
Инструктор-методист, Москва. Кандидат психологических наук. 3-й дуань по традиционному ушу. Победитель и призер Российских и Международных чемпионатов по ушу.
• индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых
• мастер-классы, подготовка к соревнованиям
Видмидь Д. И.
Инструктор, Москва, Новая Москва. Закончила РГУФК. Практикует ушу более 15 лет. Многократный победитель и призер Международных, Всекитайских и Российских чемпионатов по ушу.
• индивидуальные и групповые занятия по ушу для детей
• реабилитация детей методами ушу
Наши преимущества
"Главное для того, кто хочет чему-то научиться - найти правильного учителя", говорят в Китае. Как "личные ученики" наставника-шифу Сунь Сюя, мы уже более 2о лет преподаем традиционное ушу и цигун "в истинной передаче".
Профессиональные инструкторы с высшим тренерским (РГУФК) и педагогическим образованием, неоднократные победители на российских, международных, китайских соревнованиях, 3-4 дуань по традиционному ушу.
Небольшие группы, индивидуальные занятия, учет личных особенностей, внимание каждому ученику. От восстановления здоровья и реабилитации до высот спортивного мастерства, от дошкольника до пенсионера - каждый найдет свой уникальный путь.
Наши чемпионы
30.11.2019 Открытый кубок по ушу-таолу "Вологда-2019"
На традиционном Открытом Кубке г. Вологда по ушу-таолу детскую команду представляли: Савин Вячеслав 
, все 1-е места в классическом спортивном многоборье и в базовых формах шаолиньцюань, и новичок соревнований Гаряев Георгий 
. Тренер - Пермогорский М. И.
24.11.2019 Открытый турнир по ушу-таолу
Ежегодный открытый турнир г. Москвы собрал более 200 спортсменов из столицы и регионов. У нашей детской команды 10 медалей: 
! Поздравляем Вячеслава Савина - победителя во всех соревновательных категориях (группа 8-9 лет)!
28.04.2019 Турнир "Золотой лев"
На ежегодном межрегиональном турнире по ушу "Золотой лев" детская команда Лиги синъицюань завоевала 4 награды: . Поздравляем спортсменов и тренеров!
6.04.2019 5-й Открытый чемпионат Литвы
6 апреля 2019 в Вильнюсе состоялся 5-й Открытый чемпионат Литвы по ушу.
Наш инструктор Видмидь Думитрица за четыре выступления по таолу (без оружия, с длинным, парным и коротким оружием) завоевала 4 медали: Поздравляем!
02.03.2019 Турнир "Маленький воин"
На ежегодном турнире ФШБИ по общефизической подготовке наша команда завоевала 9 призовых мест: , 6 грамот за 4-6 места и волю к победе!
Гордимся: во всех младших возрастных категориях все первые места - наши!
30.03.2019 Фестиваль "Юная звезда"
Наши ученики показали элементы базовой подготовки ушу, формы шаолиньской гимнастики тунцзыгун («шаолиньская йога»), таолу направлений чанцюань, шаолиньцюань, мицзуньцюань.
Мы ждем Вас